Kas yra ADHD ir ką verta žinoti?
Pastaraisiais metais didėjantis susidomėjimas mūsų psichine sveikata, turi dvigubą efektą – iš vienos pusės yra gerai, kad mažėja
Lotos Pharma
Magnis ir jo nauda: kaip šis mineralas palaiko jūsų kūną ir protą?
Žmogaus organizme yra apie 25 mg magnio, tik apie 1 % cirkuliuoja kraujyje, o likusi dalis yra pasiskirsčiusi
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
10 pagrindinių ashwagandhos (ašvagandos) privalumų jūsų sveikatai – verta žinoti kiekvienam
Ashwagandha, kartais dar vadinama indiškuoju ženšeniu, tai Indijos tradicinės medicinos pažiba naudojama tradicinės medicinos receptuose tūkstančius metų. Šiame
Lotos Pharma, Miegas ir nervų sistema
Vitamino D trūkumas žiemą: kaip išvengti vitamino D deficito?
Vitamino D trūkumas žiemą: kaip išvengti sezoninio vitamino D deficito? Apie vitaminą D ir jo aktualumą kalbama vis
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Berberinas: naudingas cholesteroliui ir širdies sveikatai
Kas yra berberinas? Berberinas yra natūralus alkaloidas, randamas įvairiuose augaluose, tokiuose kaip Berberis vulgaris (paprastasis berberis), Goldenseal (auksinė
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Kaip natūraliai stiprinti imuninę sistemą žiemą?
Žiema – tai metas, kai mūsų imuninė sistema susiduria su didesniais iššūkiais. Šaltas oras, mažiau saulės šviesos ir
Imuniteto stiprinimas, Lotos Pharma
Geležies trūkumas moterims – tylus pavojus sveikatai
Dauguma moterų dėl nuovargio, galvos svaigimo ir neaiškaus mąstymo kaltina stresą, pervargimą ar prastą miegą. Bet kada paskutinį
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Geležies trūkumas: kodėl jis atsiranda ir kaip jį įveikti?
Anemija gali turėti keletą priežasčių, tačiau geležies trūkumas yra labiausiai paplitęs. Ir dažniausiai geležies stokos anemija išsivysto per
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
10 Įdomių faktų apie Vitaminą D!
Vitaminas D – tai vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtinas žmogaus organizmui. Vitamino D trūkumas gali turėti rimtų pasekmių
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Melatoninas: miego hormonas ir jo nauda sveikatai
Melatoninas yra hormonas, natūraliai gaminamas kankorėžinėje liaukoje smegenyse. Jis reguliuoja miego ir budrumo ciklus, vadinamus cirkadiniais ritmais, kurie
Lotos Pharma, Miegas ir nervų sistema