Dirbate naktimis? Kaip tai veikia sveikatą?
Darbas naktinėje pamainoje. Kaip tinkamai miegoti? Dirbti naktimis? Nereikia būti išskirtiniu „pelėda“, kad suprastum, jog mūsų vidinis laikrodis
Lotos Pharma, Stresas ir nuovargis
Vasara – puikus metas pasirūpinti vitaminų atsargomis žiemai. Kokie yra svarbiausi?
Vitaminai ir mineralai stiprina žmogaus imuninę sistemą, todėl juos reikia vartoti ištisus metus. Vasarą ir rudenį tai padaryti
Imuniteto stiprinimas, Lotos Pharma
Kelios priežastys į savo mitybą įtraukti maistines skaidulas
Vis dažniau kalbama apie maistinių skaidulų naudą žmogaus organizmui. Šiomis medžiagomis vadinami angliavandeniai, kurie nėra skaidomi žmogaus virškinamojo
Lotos Pharma, Virškinimo sistema
Skrydžių baimė: kas gali padėti mėgautis kelione lengviau?
Skrydžių baimė pasaulyje yra labai paplitusi. Ji gali pasireikšti nerimu, panikos priepuoliais, netgi fiziniais simptomais, tokiais kaip padažnėjęs
Lotos Pharma, Stresas ir nuovargis
Kas yra laimės hormonai? Cheminė laimės formulė iššifruota!
Laimės hormonų ir geros nuotaikos! Nepaisant to, kad žodis „chemija“ šiandien dažnai suvokiamas neigiamai, mokslas apie laimės būseną
Lotos Pharma, Širdies sveikata
Metabolinis sindromas nėra tik medžiagų apykaitos sutrikimas
Metabolinis sindromas: kaip jį įveikti?
Lotos Pharma, Širdies sveikata
Kondicionierius vasarą: kaip juo mėgautis saugiai ir išvengti peršalimų?
Vasarą kondicionierius tampa geriausiu draugu, padedančiu pabėgti nuo karščio, tačiau kartais kondicionierius gali sukelti ir nemalonių pojūčių –
Lotos Pharma, Peršalimas
Fitoterapija ir čiobreliai. Kaip jie susiję ir kuo tai naudinga?
Vaistinis čiobrelis (Thymus vulgaris) yra kvapnus augalas, plačiai naudojamas tiek maisto gamyboje, tiek medicinoje. Šis augalas yra ne
Kvėpavimo takų stiprinimas, Lotos Pharma
Alkoholis: kokia jo nauda nuo pirmo gurkšnio?
Alkoholio vartojimas yra toks dažnas, kad žmonės gali net nesuvokti, kaip vienas bokalas alaus, vyno ar kokteilio veikia
Kepenų sveikata, Lotos Pharma
Padidėjęs cholesterolis: ką valgyti, kad jis būtų mažesnis?
Cholesterolis ir mityba – tai glaudžiai susijusios temos. Todėl šiame straipsnyje norime plačiau pakalbėti apie mitybos įtaką jūsų
Lotos Pharma, Širdies sveikata