Menopauzė ir ją išduodantys ženklai
Kartais menopauzė pristatoma kaip nemalonus, sudėtingas gyvenimo etapas. Tačiau žinant, kas tiksliai vyksta organizme bei kaip galima sau
Moterų sveikata
Pagrindiniai įpročiai rudenį, kurie padės išlikti sveikiems
Sezoninės ligos tokios kaip peršalimas, sloga kartojasi kas metus ir, atrodo, jų išvengti yra neįmanoma. Žinoma, išvengti kontaktų
Imuniteto stiprinimas, Peršalimas
Kaip geriau pasiruošti mokslo metams po atostogų sezono?
Artėjantys mokslo metai, tai ne tik laukiamiausias (ar nelaukiamiausias) metas studentams, moksleiviams ar darželinukams, bet ir iššūkis jų
Imuniteto stiprinimas, Vaikų ligos
Kokie yra pagrindiniai laimės hormonai?
Pasirodo, laimė tėra cheminė formulė. Šiame tekste pasakojame apie tai, kokie hormonai veikia mūsų nuotaiką, ką daryti, kad
Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis
Aprūpinkite savo organizmą svarbiausiais vitaminais. TOP vasaros maisto produktai
Vasara, tai ne tik atostogų metas, bet ir laikotarpis, kai pati gamta rūpinasi gera mūsų savijauta ir sveikata.
Imuniteto stiprinimas
Stiprinkite savo IMUNITETĄ: patarimai, kurie padės imunitetui sustiprėti greičiau
Žmogus organizmas nuo virusinių infekcijų gana efektyviai geba apsiginti pats. Šį darbą atlieka žmogaus imunitetas. Jis pradeda formuotis
Imuniteto stiprinimas
Vargina kosulys? Pasinaudokite šiais patarimais
Peršalimas ir jį lydintis šlapias ar sausas kosulys yra nuolatinis rudens ir žiemos palydovas. Vaikai dažnai suserga pradėję
Kvėpavimo takų stiprinimas, Peršalimas
Kaip sustiprinti širdies veiklą? Efektyvios priemonės padėsiančios pasirūpinti širdies sveikata
Širdis per parą susitraukia apie 100 000 kartų ir išpumpuoja daugiau kaip 7000 litrų kraujo. Ji – vienas svarbiausių
Širdies sveikata
Kaip valdyti nerimą bei stresą?
Paskutiniai įvykiai pasaulyje pakeitė daugelį gyvenimo aspektų, tačiau ypač padidėjo nerimo epizodų. Nerimas bei stresas neigiamai veikia ne
Stresas ir nuovargis
Ko reikia giliam ir kokybiškam miegui?
Visiškam ir subalansuotam miegui reikalingas melatoninas arba vadinamasis miego hormonas. Melatoninas yra biologiškai aktyvi medžiaga, kuri susidaro smegenyse
Miegas ir nervų sistema