Koks yra normalus cholesterolio kiekis kraujyje?
Jei rūpinatės savo sveikata ir neseniai atlikote kraujo tyrimą, jums gali kilti klausimas, koks yra optimalus ...
Straipsniai
Miegas: kodėl užmigimas nėra tas pats, kas geras nakties miegas?
„ Miegu 7–8 valandas, bet vis tiek jaučiuosi pavargęs. Neturiu energijos. Toks jausmas, kad naktis visiškai ne...
Kaip išvengti cistito? Specialistų rekomendacijos šlapimo takams
Kodėl cistitas atsinaujina po antibiotikų vartojimo?Antibiotikai veiksmingai naikina bakterijas, sukeliančias ...
Omega-3 žuvų taukų koncentratas: kodėl verta rinktis maisto papildą su aukštu EPR ir DHR kiekiu?
Omega-3 riebalų rūgščių reikšmė maisto papilduoseOmega-3 riebalų rūgštys yra vienos žinomiausių medžiagų, naud...
Omega 3 ir žuvų taukai – ne tas pats
Kaip reguliariai valgote riebią žuvį ir ikrų, graikinius riešutus ir linų sėmenis, avokadus ir sojų pupeles? T...
Kaip išlaikyti sąnarius sveikus ir laiku pastebėti pirmuosius požymius?
Kasparas Ivanovas, gydytojas ir Latvijos farmacijos bendrovės „Lotos Pharma“ vadovas, pasakoja apie tai, kaip ...
Vitaminai D3 + K2: galingas tandemas jūsų sveikatai – sužinokite kodėl
Visi yra girdėję apie vitaminą D ir jo svarbą organizmui, tačiau dažnai pamirštama, kad vitaminai D3 ir K2 vei...
Sveika ar nesveika mityba – kur yra tiesa?
Sveika mityba dažnai siejama su diskusijomis apie tai, ar kiaušiniai, sviestas, raudona mėsa, druska ir daugel...
Vaiko imunitetas: natūralūs būdai jį sustiprinti
Kiekvieną rudenį tėvai susiduria su tuo pačiu scenarijumi: prasidėjus mokyklų ir darželių sezonui, padaugėja p...
Triptofanas: raktas į gerą nuotaiką ir ramų miegą
Ne tik vitaminų ir mikroelementų trūkumas – kitų medžiagų trūkumas organizme taip pat gali sugadinti nuotaiką....
