Stresas ir nuovargis - Lotos Pharma

Lotos Pharma

Kepenų sveikata, Stresas ir nuovargis

Kaip streso hormonas kortizolis veikia sveikatą?

Kaip streso hormonas kortizolis veikia sveikatą?Kortizolis yra pagrindinis streso hormonas, kurį gamina antink...

Daugiau

Alex

Lotos Pharma, Stresas ir nuovargis

Dirbate naktimis? Kaip tai veikia sveikatą?

Darbas naktinėje pamainoje. Kaip tinkamai miegoti? Dirbti naktimis? Nereikia būti išskirtiniu „pelėda“, kad su...

Daugiau

Alex

Lotos Pharma, Stresas ir nuovargis

Skrydžių baimė: kas gali padėti mėgautis kelione lengviau?

Skrydžių baimė pasaulyje yra labai paplitusi. Ji gali pasireikšti nerimu, panikos priepuoliais, netgi fiziniai...

Daugiau

Lotos Pharma

Širdies sveikata, Stresas ir nuovargis

Stresas ir padidėjęs cholesterolis: grėsmė širdžiai ir kaip jį įveikti

Stresas – neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Daugelis žmonių jį patiria dėl greito gyvenimo tempo, darbo...

Daugiau

Alex

Lotos Pharma, Stresas ir nuovargis

Po žiemos jaučiatės „apsunkę“? Įtraukite į savo kasdienę rutiną šiuos įpročius

Atėjęs pavasaris, tai ne tik metas, kai po žiemos sąstingio pabunda gamta, bet ir puikus metas kiekvienam iš m...

Daugiau

Alex

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Požymiai, kad jūsų nervų sistemai reikia pagalbos. Pasitikrinkite, ar tai jaučiate?

Žiemos pabaiga ir artėjęs pavasaris dažnai yra tas metas, kai emociškai jaučiamės prasčiausiai. Juk laukiamiau...

Daugiau

Alex

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Kaip stiprinti emocinę sveikatą ir būti laimingiems?

Žiemos melancholija, rudeninė depresija, motyvacijos stoka, – tai tik keli žodžių junginiai, kuriuos vis dažni...

Daugiau

Alex

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Kaip išlaikyti gyvenimo ir darbo balansą naujaisiais metais? 3 patarimai, kuriuos galite pradėti naudoti jau šiandien

Vis svarstote kaip išlaikyti gyvenimo ir darbo balansą? Naujų metų slenkstis gali būti puikus postūmis pokyčia...

Daugiau

Alex

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Kokie yra pagrindiniai laimės hormonai?

Pasirodo, laimė tėra cheminė formulė. Šiame tekste pasakojame apie tai, kokie hormonai veikia mūsų nuotaiką, k...

Daugiau

Alex

Stresas ir nuovargis

Kaip valdyti nerimą bei stresą?

Paskutiniai įvykiai pasaulyje pakeitė daugelį gyvenimo aspektų, tačiau ypač padidėjo nerimo epizodų. Nerimas b...

Daugiau