Cholesterolis: kaip jį veiksmingai suvaldyti?
Cholesterolis – viena iš organizme esančių riebalų rūšių, susidedanti iš MTL (mažo tankio lipoproteinų) ir DTL...
Širdies sveikata
Kiek vandens iš tikrųjų turėtume gerti? Ir kaip tai veikia širdį?
Vanduo yra gyvybės pagrindas. Be maisto galime išbūti kelias dienas, o be vandens – tik kelias. Vandens suvart...
Paprastos pusryčių idėjos, kurios gali padėti reguliuoti cholesterolį
Pavargote nuo sumuštinių, bandelių ar košės pusryčiams? Vasara ir ruduo – puikus metas pereiti prie sveikų, kr...
Koks yra normalus cholesterolio kiekis kraujyje?
Jei rūpinatės savo sveikata ir neseniai atlikote kraujo tyrimą, jums gali kilti klausimas, koks yra optimalus ...
Omega-3 žuvų taukų koncentratas: kodėl verta rinktis maisto papildą su aukštu EPR ir DHR kiekiu?
Omega-3 riebalų rūgščių reikšmė maisto papilduoseOmega-3 riebalų rūgštys yra vienos žinomiausių medžiagų, naud...
Omega 3 ir žuvų taukai – ne tas pats
Kaip reguliariai valgote riebią žuvį ir ikrų, graikinius riešutus ir linų sėmenis, avokadus ir sojų pupeles? T...
Sveika ar nesveika mityba – kur yra tiesa?
Sveika mityba dažnai siejama su diskusijomis apie tai, ar kiaušiniai, sviestas, raudona mėsa, druska ir daugel...
Kokia yra normali liemens apimtis ir jos įtaka sveikatai?
Liemens apimtis – tai ne tik galimybė atitikti mados industrijos nustatytus standartus, bet ir parodo rimtą po...
Cholesterolis: kas jis yra ir kaip efektyviai kontroliuoti jo kiekį?
Cholesterolis – tai riebalų (lipidų) rūšis, esanti kiekvienoje organizmo ląstelėje. Jis reikalingas hormonų, v...
Aukštas kraujo spaudimas: kaip atpažinti ir suvaldyti?
Aukštas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipertenzija, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių širdies ir krauja...
