Alex Moterų sveikata, Virškinimo sistema Sveikatai palankūs būdai svorio mažinimui ir jo kontrolei Sveikatai palankus kūno svoris (KMI nuo 18,5 iki 24,9) užtikrina ne tik norimas kūno formas, tačiau padeda išv... Daugiau
Alex Sveikata, Virškinimo sistema Vaikų antsvoris ir nutukimas – kada sunerimti? Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie vaikų antsvorį kaip augančią problemą. Europos statistika byloja – ka... Daugiau
Alex Moterų sveikata, Virškinimo sistema Vienas įprotis leisiantis atsikratyti nepageidaujamų kilogramų Vienas iš populiariausių naujametinių tikslų yra sulieknėti. Išties žmonių norinčių numesti svorį, padailinti ... Daugiau
Alex Virškinimo sistema Virškinimo sutrikimus lemia ir mūsų kasdieniai pasirinkimai Virškinimo trakas – puikiai suderinta sistema, kuri turėtų funkcionuoti be priekaištų. Tinkamai dirbdamas, vir... Daugiau
Alex Kepenų sveikata Ženklai, išduodantys kepenų ligas Kepenys – vienas iš svarbiausių mūsų organų. Joms tinkamai nefunkcionuojant, tuoj pat suprastėja visa žmogaus ... Daugiau
Alex Miegas ir nervų sistema Kodėl mes miegame ir ką daryti, kai užmigti nepavyksta? Kovo 21-ąją yra minima Tarptautinė miego diena, tačiau susimąstyti apie miegą ar gerai išsimiegoti reikėtų ne ... Daugiau
Alex Miegas ir nervų sistema Kaip tinkamai pasiruošti miegui? Miego sutrikimai yra viena dažniausių problemų, varginančių įvairaus amžiaus asmenis – nuo paauglių iki senjor... Daugiau
Alex Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis Ką daryti kenčiant nuo nemigos? Miegas – tai laikas, skirtas atstatyti mūsų jėgas, pailsėti ir regeneruotis organizmui. Ne veltui sakoma, kad ... Daugiau
Alex Stresas ir nuovargis Depresijos gydymas: ar galima ją įveikti natūraliomis priemonėmis? Įprastą gyvenimą gali sutrikdyti ne tik netikėti įvykiai, bet ir pasikeitusi emocinė būsena. Jeigu prislėgta b... Daugiau
Alex Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis 3 veiksmingi būdai įveikti stresą Stresas neišvengiamai veikia mus visus, nors daugelis esame taip įpratę patirti stresą, kad dažnai jo net nepa... Daugiau