Cholesterolis: kas tai? Kaip jis veikia organizmą ir kodėl jo perteklius yra pavojingas?
Cholesterolis yra ir mūsų draugas, ir priešas. Visi žinome, kad cholesterolis yra skirstomas į „gerąjį“ ir „blogąjį“. Moksliškai
Širdies sveikata
Vitamino D trūkumas žiemą: kaip išvengti vitamino D deficito?
Vitamino D trūkumas žiemą: kaip išvengti sezoninio vitamino D deficito? Apie vitaminą D ir jo aktualumą kalbama vis
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Berberinas: naudingas cholesteroliui ir širdies sveikatai
Kas yra berberinas? Berberinas yra natūralus alkaloidas, randamas įvairiuose augaluose, tokiuose kaip Berberis vulgaris (paprastasis berberis), Goldenseal (auksinė
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Žiemos motyvacija: kaip išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą žiemą?
Kai žiemos šalčiai ir tamsa ima dominuoti kasdienybėje, neretai prarandame motyvaciją aktyviai judėti ir laikytis sveiko gyvenimo būdo.
Sveikata
Kaip natūraliai stiprinti imuninę sistemą žiemą?
Žiema – tai metas, kai mūsų imuninė sistema susiduria su didesniais iššūkiais. Šaltas oras, mažiau saulės šviesos ir
Imuniteto stiprinimas, Lotos Pharma
Geležies trūkumas moterims – tylus pavojus sveikatai
Dauguma moterų dėl nuovargio, galvos svaigimo ir neaiškaus mąstymo kaltina stresą, pervargimą ar prastą miegą. Bet kada paskutinį
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Geležies trūkumas: kodėl jis atsiranda ir kaip jį įveikti?
Anemija gali turėti keletą priežasčių, tačiau geležies trūkumas yra labiausiai paplitęs. Ir dažniausiai geležies stokos anemija išsivysto per
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
10 Įdomių faktų apie Vitaminą D!
Vitaminas D – tai vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtinas žmogaus organizmui. Vitamino D trūkumas gali turėti rimtų pasekmių
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai
Melatoninas: miego hormonas ir jo nauda sveikatai
Melatoninas yra hormonas, natūraliai gaminamas kankorėžinėje liaukoje smegenyse. Jis reguliuoja miego ir budrumo ciklus, vadinamus cirkadiniais ritmais, kurie
Lotos Pharma, Miegas ir nervų sistema
Magnis: kodėl šis mineralas yra būtinas jūsų organizmui?
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų, reikalingų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, įskaitant energijos
Lotos Pharma, Vitaminai ir mineralai