Vasara – puikus metas pasirūpinti vitaminų atsargomis žiemai. Kokie yra svarbiausi?
Vitaminai ir mineralai stiprina žmogaus imuninę sistemą, todėl juos reikia vartoti ištisus metus. Vasarą ir ru...
Straipsniai
Kelios priežastys į savo mitybą įtraukti maistines skaidulas
Vis dažniau kalbama apie maistinių skaidulų naudą žmogaus organizmui. Šiomis medžiagomis vadinami angliavanden...
Skrydžių baimė: kas gali padėti mėgautis kelione lengviau?
Skrydžių baimė pasaulyje yra labai paplitusi. Ji gali pasireikšti nerimu, panikos priepuoliais, netgi fiziniai...
Kas yra laimės hormonai? Cheminė laimės formulė iššifruota!
Laimės hormonų ir geros nuotaikos! Nepaisant to, kad žodis „chemija“ šiandien dažnai suvokiamas neigiamai, mok...
Metabolinis sindromas nėra tik medžiagų apykaitos sutrikimas
Metabolinis sindromas: kaip jį įveikti?
Vadinamoji obuolio ar kriaušės formos figūra, būdinga padidėjusį svo...
Kondicionierius vasarą: kaip juo mėgautis saugiai ir išvengti peršalimų?
Vasarą kondicionierius tampa geriausiu draugu, padedančiu pabėgti nuo karščio, tačiau kartais kondicionierius ...
Fitoterapija ir čiobreliai. Kaip jie susiję ir kuo tai naudinga?
Vaistinis čiobrelis (Thymus vulgaris) yra kvapnus augalas, plačiai naudojamas tiek maisto gamyboje, tiek medic...
Alkoholis: kokia jo nauda nuo pirmo gurkšnio?
Alkoholio vartojimas yra toks dažnas, kad žmonės gali net nesuvokti, kaip vienas bokalas alaus, vyno ar koktei...
Padidėjęs cholesterolis: ką valgyti, kad jis būtų mažesnis?
Cholesterolis ir mityba – tai glaudžiai susijusios temos. Todėl šiame straipsnyje norime plačiau pakalbėti api...
Viduržemio jūros dieta: kuo ji naudinga ir ką verta apie ją žinoti?
Viduržemio jūros dieta yra vienas iš labiausiai mokslininkų ir sveikatos specialistų rekomenduojamų mitybos pl...
