Melatoninas ir jo vaidmuo mūsų sveikatai: miego hormono nauda ir poveikis
Melatoninas yra hormonas, kurį gamina smegenyse esanti kankorėžinė liauka. Nors melatoninas dažnai vadinamas „...
Straipsniai
Padidėjęs kraujo spaudimas. Kaip jį pagerinti natūraliomis priemonėmis
Padidėjęs kraujo spaudimas yra gana dažna problema su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Šiame straipsn...
Kas gali palengvinti keliones vasaros metu?
Kelionės ir vasara – tai yra du neatsiejami dalykai. Vasarą dažniausiai atostogaujame ne tik savo namų sode ar...
Grilyje kepti patiekalai: kaip jais mėgautis be žalos organizmui?
Vasara yra ne tik atostogų metas, bet ir tas laikas, kai daugiau patiekalų gaminame gamtoje. Smagu išsikepti š...
Hidroksitirozolis – kuo jis naudingas žmogaus organizmui ir kaip veikia cholesterolį?
Hidroksitirozolis yra natūralus junginys, gausiai randamas augaluose, ypač alyvmedžiuose, alyvuogėse ir alyvuo...
Pulsas – viskas, ką apie jį reikia žinoti
Pulsas yra širdies susitraukimų dažnio matas, matuojamas dūžiais per minutę. Tai rodo, kiek kartų širdis pumpu...
Šlapimo takų sveikata vasarą: D-manozės ir spanguolių svarba
Vasara – puikus metas mėgautis saule, šiluma, keptu maistu ir gaiviaisiais gėrimais. Tačiau kartu su šiltesniu...
Nervų sistema ir L-tianinas: vidinės harmonijos ir ramybės palaikymas
Mūsų nervų sistema yra viso kūno valdymo centras. Ji siunčia signalus visoms kūno dalims ir yra atsakinga už v...
Nemiga – ar verta „snūstelėti” dieną?
Ar kada nors kentėjote nuo nemigos? Daugelyje pietų šalių siesta yra privaloma dienos dalis, tačiau čia retai ...
Jauni ar seni, sąnariai vis tiek susidėvi!
Dar nesulaukę vidutinio amžiaus dažnai patiriame tokius nemalonius simptomus kaip rytinis sustingimas, sąnarių...
