Straipsniai

Nemigos gydymas paprastomis ir natūraliomis priemonėmis

17/09/2023Comments are closed

Nemiga neigiamai paveikia gyvenimo kokybę, ilgainiui kenkia sveikatai. Tai problema, kurią spręsti yra būtina. Kaip galime sau padėti

Miegas ir nervų sistema

Nerimas ir slogios mintys. Kaip prie to prisideda socialiniai tinklai?

17/09/2023Comments are closed

Naujosios technologijos į mūsų kasdienybę atnešė daug naujų spalvų ir potyrių. Dabar vos keliais mygtuko paspaudimais galime atsidurti

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Nerimas ir stresas, kaip juos įveikti? 5 praktiniai patarimai jums

15/09/2023Comments are closed

Streso hormonas kortizolis išsiskiria organizme šiam pajutus grėsmę. Jis naudingas, nes leidžia susikoncentruoti, žaibiškai priimti sprendimus ir taip

Stresas ir nuovargis

Rudeninė depresija – kodėl ją jaučiame?

15/09/2023Comments are closed

Rudeninė depresija, medikų vadinama sezonine distimija arba sezoniniu afektiniu sutrikimu, yra ilgą laiką besitęsiantis nuotaikos pablogėjimas. Šis sutrikimas

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis

Serotoninas: natūralus būdas būti laimingiems

15/09/2023Comments are closed

Norite pagerinti nuotaiką ir netgi užkirsti kelią depresijai? Siekiate sureguliuoti miego režimą, padidinti darbingumą natūraliomis priemonėmis? Norėtumėte palengvinti

Miegas ir nervų sistema, Stresas ir nuovargis