Žiemos motyvacija: kaip išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą žiemą?
Kai žiemos šalčiai ir tamsa ima dominuoti kasdienybėje, neretai prarandame motyvaciją aktyviai judėti ir laikytis sveiko gyvenimo būdo.
Sveikata
Kolagenas: kokie jo tipai ir koks tinkamiausias Jums?
Kolagenas yra vienas pagrindinių struktūrinių baltymų žmogaus organizme, padedantis palaikyti odos, plaukų, nagų, raumenų ir sąnarių tvirtumą bei
Sveikata, Vitaminai ir mineralai
Gyvenimas su vegetacine distonija: kas tai ir kaip sau padėti?
Vegetacinė distonija (kitaip žinoma kaip vegetatyvinė arba autonominė nervų sistemos disfunkcija) yra sindromas, kurį sukelia autonominės nervų sistemos
Miegas ir nervų sistema, Sveikata
Vitamino D norma ir svarba organizmui. Ką turite žinoti?
Mūsų organizmui reikia įvairių vitaminų ir mikroelementų. Tačiau vitaminas D yra išskirtinis iš daugelio vitaminų, nes jo svarba
Sveikata, Vitaminai ir mineralai
5 požymiai, kad Jums trūksta miego. Pasitikrinkite ar juos patiriate
Nepasitenkinimas miego kiekiu ar kokybe gali rimtai paveikti jūsų sveikatą ir bendrą savijautą. Jei dažnai jaučiatės pavargę, sunku
Miegas ir nervų sistema, Sveikata
Paprasti būdai, padėsiantys sumažinti potraukį saldumynams
Saldumynai ir užkandžiavimas dažnai mus lydi šiltuoju metų laiku. Tai metas, kai vyksta dauguma didžiųjų šeimos švenčių, organizuojami
Lotos Pharma, Sveikata
Tradiciniai Velykų papročiai. Ką svarbu ir įdomu žinoti?
Velykos, tai pavasario atgimimo ir gyvybės šventė. Nesvarbu, kokiai religinei bendruomenei priklausote ar kaip Velykas tradiciškai švenčiate savo
Lotos Pharma, Sveikata
Kvėpavimo takai – kaip jais rūpintis?
Kai kalbame apie kvėpavimo takus ir jų sveikatą, visų pirma svarbu atsiminti, kad prevencija yra geriausias gydytojas. Dar
Kvėpavimo takų stiprinimas, Sveikata
Kankina PMS? Štai kas jums gali padėti
Skaičiuojama, kad kas trečia vaisingo amžiaus moteris patiria nemalonius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus. Nuo apetito pokyčių, depresyvios nuotaikos
Moterų sveikata, Sveikata
2024 metų tikslas – gyventi sveikiau? Šie patarimai jums padės
Ilgo ir laimingo gyvenimo paslaptys žmones domina jau nuo seniausių laikų. Alchemikai bandė išrasti nemirtingumo eliksyrą, iš lūpų
Lotos Pharma, Sveikata