Ar tikrai protarpinis badavimas padeda numesti svorio?
Protarpinis badavimas jau kelerius metus yra viena populiariausių mitybos strategijų. Šiame straipsnyje aptari...
Žymų archyvai: Svorio kontrolė
Kaip numesti svorio? Kodėl svorio metimas prasideda ne nuo kalorijų, o nuo cukraus valdymo
Svorio metimas daugeliui žmonių tampa iššūkiu, lydimu įvairių dietų, kalorijų skaičiavimo ir sporto režimų. Vi...
Kokia yra normali liemens apimtis ir jos įtaka sveikatai?
Liemens apimtis – tai ne tik galimybė atitikti mados industrijos nustatytus standartus, bet ir parodo rimtą po...
Antsvoris ir sąnarių problemos. Ko imtis, kad jos išnyktų?
Sąnarių problemos gali kamuoti tiek jauną, tiek seną. Sėslus gyvenimo būdas, daugelis darbų – prie kompiuterio...
Atšilus orams norite atsikratyti papildomų kilogramų? Įtraukite į savo racioną tik vieną medžiagą
Jei atšilus orams netenkina padidėjusios kūno apimtys ar tiesiog norite į vasarą žengti sveikesni ir laiminges...
Norite pagražinti kūno linijas po šventinio periodo? Įsitikinkite skaidulų nauda
Gera savijauta prasideda jūsų lėkštėje! O tiksliau – būtent skaidulos yra atsakingos už daugelį teigiamų pokyč...
Skaidulinių medžiagų nauda: pagerins žarnyno veiklą ir prisidės prie svorio kontrolės
Kalbant apie sveiką ir subalansuotą mitybą, niekada neapsieinama be skaidulų. Bet ar žinote, kas tiksliai jos ...
Sveikatai palankūs būdai svorio mažinimui ir jo kontrolei
Sveikatai palankus kūno svoris (KMI nuo 18,5 iki 24,9) užtikrina ne tik norimas kūno formas, tačiau padeda išv...
Vaikų antsvoris ir nutukimas – kada sunerimti?
Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie vaikų antsvorį kaip augančią problemą. Europos statistika byloja – ka...
Vienas įprotis leisiantis atsikratyti nepageidaujamų kilogramų
Vienas iš populiariausių naujametinių tikslų yra sulieknėti. Išties žmonių norinčių numesti svorį, padailinti ...
