Kodėl mes miegame ir ką daryti, kai užmigti nepavyksta?
Kovo 21-ąją yra minima Tarptautinė miego diena, tačiau susimąstyti apie miegą ar gerai išsimiegoti reikėtų ne tik šią dieną, bet ir visas
Vienintelė detoksikacijos programa, kuri veikia
Detoksikacija, dar kitaip vadinamas „detoksu“, iš tiesų reiškia gydymo būdą, kai toksinės medžiagos pašalinamos iš organizmo, kuris apsinuodijo narkotinėmis medžiagomis, alkoholiu ar
Vienas įprotis leisiantis atsikratyti nepageidaujamų kilogramų
Vienas iš populiariausių naujametinių tikslų yra sulieknėti. Išties žmonių norinčių numesti svorį, padailinti figūrą ar tiesiog sveikiau gyventi yra begalės, tačiau nemaža
Stiprus imunitetas. Kokia jo paslaptis?
Internete esti daugybė patarimų kaip peršalimo sezono metu stiprinti imunitetą. Didelę dalį šių patarimų sudaro sveikos mitybos principai, streso valdymo patarimai bei
Mažas melatonino kiekis organizme gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų
Mažas melatonino kiekis organizme gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų
Ilgėjant vakarams bei prastėjant orams vis dažniau užsimenama apie medžiagas, kurios galėtų sustiprinti
Kaip atpažinti sutrikusį menstruacijų ciklą?
Dažniausiai vaisingo amžiaus moterų ciklas trunka 21–35 dienas, o pačios mėnesinės trunka nuo 3 iki 7 dienų. Manoma, kad pastoviausias ciklas yra
