Pagalba cholesterolio kontrolei – raudonosiomis mielėmis fermentuoti ryžiai
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje yra plačiai paplitusios, o pagal sergamumą mūsų šalis priklauso aukštos rizikos zonai. Deja, tačiau Lietuvoje ŠKL
Kaip apsisaugoti nuo pavasarinės alergijos?
Sužaliavusios, žydinčios pievos bei medžiai pranašauja apie artėjančią vasarą ir džiugina daugelį. Tačiau daliai žmonių žydinti gamta kelią nerimą bei įspėja apie
L-teaninas – nepakeičiama pagalba jūsų nervų sistemai
Stresas ir nerimas yra pagrindiniai du tarpusavyje susiję faktoriai, turintys poveikį žmonių gyvenimo kokybei. Stresas gali būti tik trumpalaikis naudingas atsakas į
Pasaulinė sveikatos diena: patarimai palaikyti sveikatai
Balandžio 7-oji Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) inicijuojama Pasaulinė sveikatos diena. Šią dieną PSO sutelkia dėmesį į problemas, turinčias didelę įtaką žmonių sveikatai
Kaip valdyti nerimą bei stresą?
Paskutiniai įvykiai pasaulyje pakeitė daugelį gyvenimo aspektų, tačiau ypač padidėjo nerimo epizodų. Nerimas bei stresas neigiamai veikia ne tik mūsų psichologinę savijautą,
L-triptofanas ir 5-HTP: reikšmė ir nauda žmogaus organizmui
L-triptofanas yra viena iš devynių būtinųjų aminorūgščių, kuri nesigamina žmogaus organizme ir turi būti gaunama su maistu. L-triptofanas yra ypač svarbus emocinei
